我們到底喝哪種水好？

飲水問題一直困擾著我們，到底喝什么樣的水比較好呢？是富氧水、蒸餾水、還是自來水？

富氧水

富氧水屬于醫(yī)療用水，是針對特殊人群的，不能作為正常人群的飲用水。如果真是富氧水，這種水中的氧分子到體內(nèi)，會破壞細胞的正常分裂，加速衰老。

歐洲一份醫(yī)學雜志曾刊文說，飲用富氧水可使反映肌肉疲勞程度的乳酸值下降。專家建議，在缺乏理論和臨床試驗的有力支持前提下，還是少接觸為好。

一句話總結：好處不明，少喝為好

蒸餾水

采用蒸餾法或其他多層過濾加工制成，將有害物質(zhì)及微生物去除，但同時也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質(zhì)。

在這個看似十分嚴密的生產(chǎn)過程中卻隱藏著一定的風險。自來水中含有氰化物和揮發(fā)酚，這兩種物質(zhì)容易揮發(fā)，用蒸餾法生產(chǎn)則會濃縮這兩種物質(zhì)的含量。在蒸餾的過程中，如果方法不注意，將會存在風險。

腎結石患者建議選擇無礦物質(zhì)的蒸餾水為好，對于健康體質(zhì)的人群，則不建議過多的飲用蒸餾水。

一句話總結：沒有礦物元素，容易有氰化物和揮發(fā)酚

直飲水

直飲水，就是指以生活飲用水或符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為水源水，經(jīng)過初濾、精濾以及反滲透過濾、殺菌等凈化后可供直接飲用的凈水。

通過直飲水設備過濾，水中的有毒有害的重金屬、大部分有機污染會被去除，但雜質(zhì)被去除的同時，水中90%左右的微量元素會被過濾掉。

在各種凈水器的前端都安裝有幾級前置過濾器，常見的有PP棉過濾器、活性炭過濾器等等。通過家庭凈水器過濾的水一般前幾周凈水效果很好，但水質(zhì)越差的地方二次污染越嚴重，若三個月才換，真成了臟水器，建議1~3個月更換一次pp棉和活性炭。

一句話總結：最安全放心

水質(zhì)五參數(shù)

可能一部分人很了解，隨口能說出。但是對于很多使用單位負責人經(jīng)常會被問懵，具體眾多參數(shù)中哪幾個才是五參數(shù)。

水體環(huán)境的物理指標項包括：水溫、滲透壓、混濁度（透明度）、色度、懸浮固體、蒸發(fā)殘渣以及其它感官指標如味覺、嗅覺屬性等等。

水質(zhì)化學指標包括：

（1）有機物：生物化學需氧量（BOD）、化學需氧量（COD）、總有機碳（TOC）、總需氧量（TOD）；

（2）無機性指標：

① 植物營養(yǎng)元素 污水中的N、P為植物營養(yǎng)元素；

② pH值 主要是指示水樣的酸堿性；③重金屬 重金屬主要是指汞、鎘、鉛、鉻、鎳，以及類金屬砷等生物毒性顯著的元素。

生物性指標：（1）細菌總數(shù) ；（2）大腸菌群 。

環(huán)境監(jiān)測角度的水質(zhì)五參數(shù)是：PH、水溫、濁度、電導率、溶解氧，也就是咱們經(jīng)常說到的常規(guī)五參數(shù)。